MamaWORKOUT – Fitness, Gesundheit & Vitalität für Mütter
MamaWORKOUT ist das ideale Konzept für gesundheitsbewusste oder sportliche junge Mütter!
Schwangerschaft, Entbindung und Mama-Alltag erfordern körperliche sowie mentale Höchstleistungen, dafür benötigen wir Frauen Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Mütter kümmern sich tagtäglich mit Hingabe um ihre Kinder und erhalten zu selten Anerkennung oder Unterstützung. Bei MamaWORKOUT ist das anders, wir setzen die Frau in den Mittelpunkt und unterstützen auf körperlicher aber auch auf mentaler Ebene. Ich möchte, dass du in der prä- und postnatalen Phase auch etwas für das eigene Wohlbefinden tust.
MamaWORKOUT sorgt für mehr körperliche Energie, mehr Wohlbefinden und innere Balance! Du erhältst:
-
- Informationen zu Themen wie „sicheres und angepasstes Training“, „Beckenboden, Bauch & Rectusdiastase“, „Do´s and Dont´s“
- Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag
- Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und Fitness mit/ohne Baby
Hier erfährst du mehr darüber, was ich bei MamaWORKOUT für dich tun kann.
Möchtest du mitmachen? Dann drucke dir die Anmeldung aus und lasse sie mir ausgefüllt zukommen!
Ich freue mich auf dich!!
